Есть ли у Вас дисбактериоз?
Дисбактериоз – это изменение микрофлоры кишечника, когда вредные микроорганизмы занимаю место полезных. В результате этого ослабевает иммунитет, возникают различные болезни такие как: панкреатит, гастрит, сахарный диабет, желчно-каменная болезнь, гепатит и т.д и т.п. Причиной дисбактериоза могут быть пищевые отравления, нарушение питания, неумеренное употребление алкоголя, длительный стресс, прием антибиотиков.
Если в праздники Вы пили и ели без разбору, то защитные силы организма могли ослабнуть. Следующий тест поможет выявить первые симптомы дисбактериоза и понять есть ли он у Вас.
Подсчитайте, сколько симптомов из перечисленных ниже, Вы стали в последнее время замечать у себя:
1. Неприятный привкус во рту.
2. Чувство голода даже после приема пищи
3. Отрыжка
4. Частое урчание в кишечнике
5. Повышенная потливость
6. Запоры, чередующиеся с поносами
7. Чувство вздутия кишечника, тяжесть в нем
8. Боли в кишечнике (иногда даже схваткообразные), усиливающиеся во второй половине дня
9. Бледное, серо-желтое лицо
10. Постоянный неприятный запах изо рта
11. Общая слабость и повышенная утомляемость
12. Нарушения засыпания
13. Беспокойный сон
14. Сыпь на лице
15. Повышенная раздражительность
16. Потеря упругости кожи
17. Повышенное выпадение волос
18. Тошнота
Результаты:
От 0 до 3 симптомов: Ваше состояние, скорее всего, не связано с дисбактериозом кишечника.
От 4 до 8 симптомов: У Вас, возможно, начальная стадия дисбактериоза. Исправить ситуацию поможет правильное питание и такой лечебный сбор: смешайте 3 части цветов и плодов рябины и 1 часть корней аира. 1 столовую ложку смеси залейте 1 стаканом холодной воды, настаивайте 1 час, потом доведите до кипения остудите и процедите. Пить такой отвар надо в теплом виде по полстакана перед едой дважды в день.
От 9 до18 симптомов: Скорее всего, в Вашем кишечнике уже произошло изменение микрофлоры. Нужно не затягивать и обратиться за консультацией к терапевту, а еще лучше к гасроэнтерологу. Эти специалисты подтвердят Ваши подозрения (а может скажут, что Вы все преувеличили, что я Вам от души желаю 🙂 ) и назначат лечение такими препаратами как лактобактерин, линекс, бифидумбактерин, бактисубтил или халакс.
И помните, это всего лишь тест. Он создан только для того, чтобы Вы задумались о своем самочувствии, о своем здоровье. Не надо при получении не очень приятного результата сразу бить тревогу и поднимать панику. Лучше обратиться к вышеуказанным врачам и подтвердить или развеять свои опасения. А некоторые советы по профилактике легкой формы дисбактериоза можно почитать здесь.
А вот еще статьи на эту тему:
